Kickboxing je uzbudljiv i dinamičan sport koji spaja snagu, tehniku i strategiju, pružajući brojne fizičke i mentalne benefite. Ove sedmice, pažnja je usmjerena na žene koje s jednakom posvećenošću i energijom dominiraju ovom borilačkom vještinom.
U novoj epizodi emisije Timski za sport, emitovanoj na RTV Slon, predstavljene su inspirativne sportistkinje iz Kluba Borilačkih Sportova Radnički Lukavac. Njihova priča ruši predrasude i pokazuje da kickboxing nije samo za muškarce.
Razgovarano je i s Goranom Keroševićem, trenerom ekipe, koji je podijelio svoje viđenje ovog sporta i značaja učešća žena u njemu.
Pet zanimljivosti o kickboxingu
Porijeklo sporta
Kickboxing je nastao tokom 1970-ih kao kombinacija tradicionalnih borilačkih vještina, poput karatea i tajlandskog boksa (muay thai), u Sjedinjenim Američkim Državama i Japanu. Cilj je bio stvoriti efikasan sport za takmičenja.
Tehnike i discipline
Kickboxing obuhvata udarce rukama, nogama, a u nekim varijantama i koljenima i laktovima. Stilovi poput “full contact”, “low kick” i “K-1” imaju različita pravila i zahtjeve.
Globalna popularnost
Ovaj sport, iako je počeo u SAD-u i Japanu, danas je globalni fenomen. Takmičenja i profesionalci iz zemalja poput Tajlanda, Holandije i Rusije osvajaju publiku širom svijeta.
Fizičke prednosti
Kickboxing poboljšava kardio kondiciju, snagu, agilnost i fleksibilnost. Redovni treninzi doprinose ukupnoj tjelesnoj spremnosti i zdravlju.
Žene u kickboxingu
Sve više žena širom svijeta trenira kickboxing, kako za fitness i samoodbranu, tako i za takmičenja. Ovaj sport pomaže u povećanju samopouzdanja i tjelesne spremnosti.
Izvor: RTV Slon
Komentari