Večeras, odnosno sa subote na nedjelju počinje ljetno računanje vremena i to pomjeranjem kazaljki za jedan sat unaprijed, na način da će se vrijeme u 2 sata, računati kao 3 sata.
Prelazak na ljetno računanje vremene je u skladu sa Zakonom o računanju vremena, navode iz Federalnog ministarstva rada i socijalne politike.
Zašto još uvijek pomičemo kazaljke na satu?
Praksa pomicanja kazaljki na satu uvedena je kako bi se bolje iskoristilo dnevno svjetlo, posebno u ljetnim mjesecima, te smanjila potrošnja energije. Iako nova istraživanja pokazuju da su uštede minimalne, većina zemalja u Europi i dalje primjenjuje sezonsko pomicanje kazaljki na satu.
Pitanje ukidanja ove prakse pokrenuto je na nivou Europske unije, ali odluka još uvijek nije donesena, pa će pomicanje kazaljki ostati na snazi barem do 2026. godine.
Kako promjena računanja vremena utječe na tijelo?
Promjena vremena može poremetiti biološki ritam, uzrokujući umor, nesanicu i smanjenu koncentraciju. Kako biste se lakše prilagodili, preporučuje se:
Postepeno prilagođavanje vremena spavanja nekoliko dana ranije.
Izbjegavanje kofeina i teške hrane u večernjim satima.
Boravak na dnevnom svjetlu tokom dana
Komentari